1年間 Amazonで売れ続けている ストレス・心の病気のベストセラーを、平均売れ筋ランキング順に一覧にしました。みんなに愛されている おすすめ商品をピックアップしています。
目次 開く
- 1位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
- 2位 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた (ブルーバックス)
- 3位 考えすぎない練習
- 4位 精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
- 5位 無（最高の状態）
- 6位 こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
- 7位 Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
- 8位 セルフケアの道具箱
- 9位 うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
- 10位 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
- 11位 アメリカ最先端医療の実証 1日2分!脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる
- 12位 心の病気はどう治す? (講談社現代新書)
- 13位 しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
- 14位 健康になる技術 大全
- 15位 あなたの「しんどい」をほぐす本
- 16位 しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】: 脳と腸の仕組みから紐解く最短最善のメンタル改善手順とオキシトシン分泌法
- 17位 発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
- 18位 サイコパス (文春新書)
- 19位 [図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
- 20位 心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える! 心を整理するワークシート」DL特典付き】
- 21位 精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
- 22位 カウンセリングに活かす「感情処理法」: 対人援助における「不快な感情」の減らし方
- 23位 いやな気分よ、さようなら コンパクト版
- 24位 世界一やさしい依存症入門; やめられないのは誰かのせい? (14歳の世渡り術)
- 25位 人がガンになるたった2つの条件 (講談社+α文庫)
- 26位 幸せスイッチをオンにする メンタルの取扱説明書
- 27位 パニックくんと不安くん──パニック障害・不安障害を自分で治す方法
- 28位 病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず
- 29位 心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾)
- 30位 ACT 不安・ストレスとうまくやる メンタルエクササイズ
- 31位 「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか (ブルーバックス)
- 32位 自閉症スペクトラム 10人に1人が抱える「生きづらさ」の正体 (SB新書)
- 33位 1日5分の眼の運動 [日めくり]子どもの「ビジョントレーニング」 ([実用品])
- 34位 人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉
- 35位 Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 (マガジンハウスムック)
- 36位 和尚が伝える 心が軽くなるブッダの言葉 (パワームック)
- 37位 ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］
- 38位 自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか (ブルーバックス)
- 39位 文庫 他人を支配したがる人たち: 身近にいる「マニピュレーター」の脅威 (草思社文庫 サ 1-1)
- 40位 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
- 41位 パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか (PHP新書)
1位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
2位 疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた (ブルーバックス)
3位 考えすぎない練習
作者
ジョセフ・グエン（著）、矢島 麻里子（翻訳）
9.0位
最新 10位 1ヶ月前 4位 2ヶ月前 5位 3ヶ月前 2位 4ヶ月前 24位 5ヶ月前 圏外
4位 精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
5位 無（最高の状態）
作者
鈴木 祐（著）
11.67位
最新 16位 1ヶ月前 6位 2ヶ月前 14位 3ヶ月前 9位 4ヶ月前 12位 5ヶ月前 13位
6位 こころが晴れるノート:うつと不安の認知療法自習帳
作者
大野 裕（著）
12.83位
最新 8位 1ヶ月前 15位 2ヶ月前 15位 3ヶ月前 7位 4ヶ月前 22位 5ヶ月前 10位
7位 Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
作者
イーサン・クロス（著）、鬼澤 忍（翻訳）
13.33位
最新 22位 1ヶ月前 13位 2ヶ月前 25位 3ヶ月前 6位 4ヶ月前 7位 5ヶ月前 7位
8位 セルフケアの道具箱
作者
伊藤絵美（著）、細川貂々（イラスト）
16.83位
最新 21位 1ヶ月前 18位 2ヶ月前 17位 3ヶ月前 13位 4ヶ月前 16位 5ヶ月前 16位
9位 うつ消しごはん―タンパク質と鉄をたっぷり摂れば心と体はみるみる軽くなる!
作者
藤川 徳美（著）
17.6位
最新 25位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 19位 3ヶ月前 8位 4ヶ月前 21位 5ヶ月前 15位
10位 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉
作者
精神科医Tomy（著）、カツヤマ ケイコ（イラスト）、福島 モンタ（イラスト）
18.5位
最新 23位 1ヶ月前 21位 2ヶ月前 18位 3ヶ月前 12位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外
11位 アメリカ最先端医療の実証 1日2分!脳幹を鍛えれば子どもの才能はどんどん伸びる
作者
本間良子（著）、本間龍介（著）
20.5位
最新 15位 1ヶ月前 19位 2ヶ月前 22位 3ヶ月前 21位 4ヶ月前 27位 5ヶ月前 19位
12位 心の病気はどう治す? (講談社現代新書)
作者
佐藤 光展（著）
20.75位
最新 48位 1ヶ月前 17位 2ヶ月前 13位 3ヶ月前 5位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外
13位 しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方
作者
きい（著）、ゆうきゆう（監修）
23.0位
最新 19位 1ヶ月前 26位 2ヶ月前 16位 3ヶ月前 31位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外
14位 健康になる技術 大全
15位 あなたの「しんどい」をほぐす本
作者
Poche（著）、もくもくちゃん（イラスト）
24.5位
最新 11位 1ヶ月前 8位 2ヶ月前 6位 3ヶ月前 4位 4ヶ月前 77位 5ヶ月前 41位
16位 しつこい不安感が必ず消える セロトニン復活ストレス解消法【対話版】: 脳と腸の仕組みから紐解く最短最善のメンタル改善手順とオキシトシン分泌法
17位 発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体 （ディスカヴァー携書）
作者
みき いちたろう（著）
27.33位
最新 36位 1ヶ月前 24位 2ヶ月前 34位 3ヶ月前 23位 4ヶ月前 30位 5ヶ月前 17位
18位 サイコパス (文春新書)
19位 [図解]アンガーマネジメント超入門 「怒り」が消える心のトレーニング(特装版)
作者
安藤 俊介（著）
28.83位
最新 6位 1ヶ月前 12位 2ヶ月前 11位 3ヶ月前 52位 4ヶ月前 90位 5ヶ月前 2位
20位 心の容量が増えるメンタルの取扱説明書【「くり返し使える! 心を整理するワークシート」DL特典付き】
作者
エマ・ヘップバーン（著）、木村 千里（翻訳）
29.25位
最新 45位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 14位 4ヶ月前 19位 5ヶ月前 39位
21位 精神科医Tomyが教える 40代を後悔せず生きる言葉
作者
精神科医Tomy（著）
29.33位
最新 26位 1ヶ月前 25位 2ヶ月前 20位 3ヶ月前 15位 4ヶ月前 53位 5ヶ月前 37位
22位 カウンセリングに活かす「感情処理法」: 対人援助における「不快な感情」の減らし方
作者
倉成 宣佳（著）
30.6位
最新 圏外 1ヶ月前 34位 2ヶ月前 29位 3ヶ月前 36位 4ヶ月前 36位 5ヶ月前 18位
23位 いやな気分よ、さようなら コンパクト版
作者
デビッド・D.バーンズ（著）、David D. Burns（著）、野村 総一郎（翻訳）、夏苅 郁子（翻訳）、山岡 功一（翻訳）
31.0位
最新 42位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 32位 3ヶ月前 30位 4ヶ月前 26位 5ヶ月前 25位
24位 世界一やさしい依存症入門; やめられないのは誰かのせい? (14歳の世渡り術)
25位 人がガンになるたった2つの条件 (講談社+α文庫)
26位 幸せスイッチをオンにする メンタルの取扱説明書
作者
エマ・ヘップバーン（著）、木村 千里（翻訳）
36.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 41位 3ヶ月前 22位 4ヶ月前 6位 5ヶ月前 76位
27位 パニックくんと不安くん──パニック障害・不安障害を自分で治す方法
作者
小塚 高文（著）、吉野 真人（監修）
36.8位
最新 32位 1ヶ月前 30位 2ヶ月前 45位 3ヶ月前 25位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 52位
28位 病気の9割は歩くだけで治る! ~歩行が人生を変える29の理由~ 簡単、無料で医者いらず
作者
長尾 和宏（著）
39.0位
最新 43位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 30位 3ヶ月前 53位 4ヶ月前 29位 5ヶ月前 40位
29位 心と体を強くする! メガビタミン健康法 (藤川徳美先生シリーズ第三弾)
作者
藤川 徳美（著）
39.17位
最新 33位 1ヶ月前 42位 2ヶ月前 23位 3ヶ月前 24位 4ヶ月前 59位 5ヶ月前 54位
30位 ACT 不安・ストレスとうまくやる メンタルエクササイズ
31位 「心の病」の脳科学 なぜ生じるのか、どうすれば治るのか (ブルーバックス)
作者
林(高木) 朗子（編集）、加藤 忠史（編集）、林(高木) 朗子（著）、加藤 忠史（著）
40.2位
最新 圏外 1ヶ月前 22位 2ヶ月前 27位 3ヶ月前 72位 4ヶ月前 37位 5ヶ月前 43位
32位 自閉症スペクトラム 10人に1人が抱える「生きづらさ」の正体 (SB新書)
33位 1日5分の眼の運動 [日めくり]子どもの「ビジョントレーニング」 ([実用品])
作者
北出 勝也（著）、北出 勝也（監修）
42.5位
最新 20位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 99位 4ヶ月前 31位 5ヶ月前 20位
34位 人生に、上下も勝ち負けもありません 精神科医が教える老子の言葉
作者
野村総一郎（著）
46.0位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 36位 3ヶ月前 65位 4ヶ月前 41位 5ヶ月前 42位
35位 Tarzan特別編集 決定版 自律神経を整える。 (マガジンハウスムック)
作者
マガジンハウス（編集）
47.0位
最新 圏外 1ヶ月前 33位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 46位 4ヶ月前 43位 5ヶ月前 66位
36位 和尚が伝える 心が軽くなるブッダの言葉 (パワームック)
37位 ストレスゼロの生き方［KIZUNA COMPACT］
作者
Testosterone（著）
47.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 9位 3ヶ月前 50位 4ヶ月前 93位 5ヶ月前 38位
38位 自律神経の科学 「身体が整う」とはどういうことか (ブルーバックス)
作者
鈴木 郁子（著）
47.75位
最新 圏外 1ヶ月前 36位 2ヶ月前 31位 3ヶ月前 74位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 50位
39位 文庫 他人を支配したがる人たち: 身近にいる「マニピュレーター」の脅威 (草思社文庫 サ 1-1)
作者
ジョージ サイモン（著）、Simon,Jr.,George K.（原名）、勝, 秋山（翻訳）
51.2位
最新 49位 1ヶ月前 48位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 29位 4ヶ月前 46位 5ヶ月前 84位
40位 超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
作者
鈴木 祐（著）
53.75位
最新 圏外 1ヶ月前 40位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 79位 4ヶ月前 52位 5ヶ月前 44位
