1年間 Amazonで売れ続けている 保健食・食事療法のベストセラーを、平均売れ筋ランキング順に一覧にしました。みんなに愛されている おすすめ商品をピックアップしています。
目次 開く
- 1位 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる
- 2位 がんにも勝てる長生きスープ
- 3位 医師が教える 子どもの食事 ５０の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
- 4位 免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!
- 5位 75歳の親に知ってほしい！ 筋トレと食事法
- 6位 心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓３６５日──季節によりそい おだやかに楽しむ食
- 7位 １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
- 8位 3か月で自然に痩せていく仕組み 実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル痩せる！
- 9位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
- 10位 これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術
- 11位 からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋
- 12位 医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- 13位 “血糖値”を制して脂肪を落とす!: 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット (美人力PLUS)
- 14位 内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方: お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる!
- 15位 ずぼらやせ！瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず152
- 16位 「空腹」こそ最強のクスリ
- 17位 国がん東病院発 抗がん剤・放射線治療をしている人のための食事
- 18位 加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集
- 19位 最高の除脂肪食: 「食べる」を増やして、絞る!
- 20位 発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ (単行本)
- 21位 日本食品成分表2024 八訂 栄養計算ソフト・電子版付
- 22位 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
- 23位 きれいを食べる たっぷり野菜のごちそうレシピ
- 24位 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
- 25位 おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット
- 26位 2024年版 ユーキャンの調理師 速習レッスン【赤シート＆別冊ポイント集つき】 (ユーキャンの資格試験シリーズ)
- 27位 12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ (TJ MOOK)
- 28位 魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット
- 29位 ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
- 30位 イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法 重曹殺菌と真・抗酸化食事療法で多くのガンは自分で治せる
- 31位 おとなの健康レシピ 高血圧の献立 (オレンジページムック)
- 32位 増補新版 薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖
- 33位 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- 34位 ずぼら瞬食ダイエット: -12キロのカリスマ保健師が考案!
- 35位 うまい! 減塩めし
- 36位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂"ダイエット
- 37位 Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。 (マガジンハウスムック)
- 38位 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
- 39位 病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村の食養ごはん
- 40位 中高生の身長を伸ばす7つの習慣
- 41位 よくわかる漢方・薬膳【マンガと図解で身につく】
- 42位 水素の効力 (栄養書庫)
- 43位 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
- 44位 お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ~痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット
- 45位 塩分早わかり 第5版 (FOOD&COOKING DATA)
- 46位 肥満治療の名医が教える 図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術: 即痩せる&リバウンドなし!内臓脂肪燃焼最強プログラム
- 47位 最強の野菜スープ 活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!)
- 48位 お医者さんが薦める免疫力をあげるレシピ~かんたん美味しくがん&ウイルス対策
- 49位 最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!)
- 50位 クエン酸で医者いらず―新健康法
- 51位 元気なカラダを手に入れる３つのミト育
- 52位 お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ
1位 医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる
作者
藤川 徳美（著）
6.0位
最新 13位 1ヶ月前 8位 2ヶ月前 5位 3ヶ月前 3位 4ヶ月前 3位 5ヶ月前 4位 6ヶ月前 7位 7ヶ月前 5位
2位 がんにも勝てる長生きスープ
作者
佐藤典宏（著）
7.5位
最新 21位 1ヶ月前 5位 2ヶ月前 8位 3ヶ月前 5位 4ヶ月前 2位 5ヶ月前 2位 6ヶ月前 15位 7ヶ月前 2位
3位 医師が教える 子どもの食事 ５０の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」
作者
伊藤明子（著）
8.0位
最新 15位 1ヶ月前 2位 2ヶ月前 10位 3ヶ月前 6位 4ヶ月前 7位 5ヶ月前 8位 6ヶ月前 4位 7ヶ月前 12位
4位 免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!
作者
小峰 一雄（著）
8.88位
最新 9位 1ヶ月前 9位 2ヶ月前 3位 3ヶ月前 7位 4ヶ月前 18位 5ヶ月前 6位 6ヶ月前 8位 7ヶ月前 11位
5位 75歳の親に知ってほしい！ 筋トレと食事法
作者
大坂貴史（著）
10.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 4位 5ヶ月前 26位 6ヶ月前 5位 7ヶ月前 6位
6位 心も体ももっと、ととのう 薬膳の食卓３６５日──季節によりそい おだやかに楽しむ食
作者
川手 鮎子（著）
11.13位
最新 1位 1ヶ月前 18位 2ヶ月前 6位 3ヶ月前 1位 4ヶ月前 6位 5ヶ月前 11位 6ヶ月前 3位 7ヶ月前 43位
7位 １週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法
作者
栗原 毅（著）
12.0位
最新 27位 1ヶ月前 16位 2ヶ月前 18位 3ヶ月前 14位 4ヶ月前 14位 5ヶ月前 5位 6ヶ月前 1位 7ヶ月前 1位
8位 3か月で自然に痩せていく仕組み 実践ＢＯＯＫ マネするだけで、スルスル痩せる！
作者
野上 浩一郎（著）
13.6位
最新 圏外 1ヶ月前 10位 2ヶ月前 14位 3ヶ月前 26位 4ヶ月前 11位 5ヶ月前 7位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
9位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
作者
道江 美貴子（著）
15.0位
最新 48位 1ヶ月前 11位 2ヶ月前 7位 3ヶ月前 15位 4ヶ月前 8位 5ヶ月前 1位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
10位 これを食べれば勝手にキレイになる 「甘いもの欲」が消えて身体の中から輝く食事術
作者
あこ（著）
18.6位
最新 34位 1ヶ月前 30位 2ヶ月前 11位 3ヶ月前 17位 4ヶ月前 1位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
11位 からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋
作者
阪口 珠未（著）
19.2位
最新 28位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 25位 5ヶ月前 20位 6ヶ月前 2位 7ヶ月前 21位
12位 医者が教えるダイエット 最強の教科書 20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
作者
牧田善二（著）
19.33位
最新 圏外 1ヶ月前 26位 2ヶ月前 9位 3ヶ月前 21位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 45位 6ヶ月前 12位 7ヶ月前 3位
13位 “血糖値”を制して脂肪を落とす!: 最新エビデンスと実体験からわかった最強血糖コントロールダイエット (美人力PLUS)
作者
薗田憲司(血糖おじさん)（著）
20.5位
最新 29位 1ヶ月前 39位 2ヶ月前 13位 3ヶ月前 16位 4ヶ月前 42位 5ヶ月前 12位 6ヶ月前 9位 7ヶ月前 4位
14位 内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方: お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる!
作者
栗原 毅（著）、栗原 丈徳（著）
20.5位
最新 圏外 1ヶ月前 22位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 33位 4ヶ月前 13位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 14位 7ヶ月前 圏外
15位 ずぼらやせ！瞬食ダイエット つくりおき＆スピード10分おかず152
作者
松田リエ（著）
21.0位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 33位 3ヶ月前 22位 4ヶ月前 23位 5ヶ月前 10位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 17位
16位 「空腹」こそ最強のクスリ
作者
青木 厚（著）
21.71位
最新 圏外 1ヶ月前 40位 2ヶ月前 48位 3ヶ月前 2位 4ヶ月前 12位 5ヶ月前 13位 6ヶ月前 21位 7ヶ月前 16位
17位 国がん東病院発 抗がん剤・放射線治療をしている人のための食事
作者
後藤 功一（監修）、千歳 はるか（監修）
22.25位
最新 22位 1ヶ月前 24位 2ヶ月前 15位 3ヶ月前 23位 4ヶ月前 15位 5ヶ月前 18位 6ヶ月前 25位 7ヶ月前 36位
18位 加藤家の食卓 医師と栄養士の先生に長生きする食事の作り方を習いに行ってきたレシピ集
作者
加藤 綾菜（著）
22.6位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 49位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 45位 5ヶ月前 3位 6ヶ月前 6位 7ヶ月前 10位
19位 最高の除脂肪食: 「食べる」を増やして、絞る!
作者
岡田 隆（著）
24.4位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 34位 3ヶ月前 18位 4ヶ月前 24位 5ヶ月前 27位 6ヶ月前 19位 7ヶ月前 圏外
20位 発酵×薬膳 心と体をスッキリ整える楽チンレシピ (単行本)
作者
大竹 宗久（著）
26.67位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 36位 3ヶ月前 13位 4ヶ月前 9位 5ヶ月前 9位 6ヶ月前 22位 7ヶ月前 71位
21位 日本食品成分表2024 八訂 栄養計算ソフト・電子版付
作者
医歯薬出版（編集）
26.75位
最新 圏外 1ヶ月前 21位 2ヶ月前 37位 3ヶ月前 30位 4ヶ月前 19位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
22位 40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方
作者
三田智子（著）
27.13位
最新 44位 1ヶ月前 45位 2ヶ月前 22位 3ヶ月前 8位 4ヶ月前 43位 5ヶ月前 29位 6ヶ月前 13位 7ヶ月前 13位
23位 きれいを食べる たっぷり野菜のごちそうレシピ
作者
pmai（著）
27.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 31位 5ヶ月前 30位 6ヶ月前 34位 7ヶ月前 15位
24位 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム
作者
野上 浩一郎（著）
27.71位
最新 圏外 1ヶ月前 44位 2ヶ月前 12位 3ヶ月前 20位 4ヶ月前 32位 5ヶ月前 23位 6ヶ月前 10位 7ヶ月前 53位
25位 おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット
作者
前田量子（著）
28.0位
最新 圏外 1ヶ月前 12位 2ヶ月前 2位 3ヶ月前 10位 4ヶ月前 16位 5ヶ月前 100位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
26位 2024年版 ユーキャンの調理師 速習レッスン【赤シート＆別冊ポイント集つき】 (ユーキャンの資格試験シリーズ)
作者
ユーキャン調理師試験研究会（著）、ユーキャン調理師試験研究会（編集）
28.5位
最新 圏外 1ヶ月前 20位 2ヶ月前 23位 3ヶ月前 12位 4ヶ月前 30位 5ヶ月前 16位 6ヶ月前 70位 7ヶ月前 圏外
27位 12kgやせた管理栄養士・こんななの食べてやせる魔法のレシピ (TJ MOOK)
作者
こんなな（近藤菜々）（著）
28.83位
最新 圏外 1ヶ月前 41位 2ヶ月前 19位 3ヶ月前 11位 4ヶ月前 34位 5ヶ月前 25位 6ヶ月前 43位 7ヶ月前 圏外
28位 魔法の7つの食習慣 オーソモレキュラーダイエット
作者
安藤 麻希子（著）
30.0位
最新 圏外 1ヶ月前 34位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 26位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 20位 7ヶ月前 40位
29位 ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
作者
にーよん（著）
31.83位
最新 圏外 1ヶ月前 13位 2ヶ月前 32位 3ヶ月前 40位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 54位 6ヶ月前 33位 7ヶ月前 19位
30位 イタリア人医師が発見したガンの新しい治療法 重曹殺菌と真・抗酸化食事療法で多くのガンは自分で治せる
作者
世古口 裕司（著）、トゥリオ シモンチーニ（監修）
33.0位
最新 圏外 1ヶ月前 19位 2ヶ月前 38位 3ヶ月前 45位 4ヶ月前 35位 5ヶ月前 32位 6ヶ月前 28位 7ヶ月前 34位
31位 おとなの健康レシピ 高血圧の献立 (オレンジページムック)
作者
オレンジページ
34.86位
最新 30位 1ヶ月前 43位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 47位 4ヶ月前 39位 5ヶ月前 34位 6ヶ月前 27位 7ヶ月前 24位
32位 増補新版 薬膳・漢方 食材＆食べ合わせ手帖
作者
喩静（監修）、植木もも子（監修）
35.75位
最新 7位 1ヶ月前 46位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 39位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 51位
33位 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
作者
津川 友介（著）
35.88位
最新 47位 1ヶ月前 32位 2ヶ月前 31位 3ヶ月前 32位 4ヶ月前 28位 5ヶ月前 41位 6ヶ月前 30位 7ヶ月前 46位
34位 ずぼら瞬食ダイエット: -12キロのカリスマ保健師が考案!
作者
松田 リエ（著）
36.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 27位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 22位 6ヶ月前 68位 7ヶ月前 28位
35位 うまい! 減塩めし
作者
本田 よう一（著）、女子栄養大学出版部『栄養と料理』（編集）
37.5位
最新 圏外 1ヶ月前 35位 2ヶ月前 44位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 27位 5ヶ月前 44位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
36位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂"ダイエット
作者
金森 重樹（著）
38.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 24位 3ヶ月前 42位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 50位 6ヶ月前 37位 7ヶ月前 圏外
37位 Dr.クロワッサン 血管・血流は若返る。 (マガジンハウスムック)
作者
マガジンハウス
38.4位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 49位 4ヶ月前 40位 5ヶ月前 14位 6ヶ月前 26位 7ヶ月前 63位
38位 世界中の医学研究を徹底的に比較してわかった最高のがん治療
作者
勝俣 範之（著）、大須賀 覚（著）、津川 友介（著）
39.14位
最新 36位 1ヶ月前 42位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 25位 4ヶ月前 22位 5ヶ月前 21位 6ヶ月前 93位 7ヶ月前 35位
39位 病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村の食養ごはん
作者
山田 剛（著）、草野 かおる（著）、秋山 龍三（監修）
39.75位
最新 圏外 1ヶ月前 28位 2ヶ月前 35位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 37位 6ヶ月前 59位 7ヶ月前 圏外
40位 中高生の身長を伸ばす7つの習慣
作者
佐藤 智春（著）、黒川 伊保子（著）
40.5位
最新 35位 1ヶ月前 17位 2ヶ月前 20位 3ヶ月前 50位 4ヶ月前 37位 5ヶ月前 84位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
41位 よくわかる漢方・薬膳【マンガと図解で身につく】
作者
柳沢 侑子（著）
41.2位
最新 37位 1ヶ月前 49位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 31位 6ヶ月前 51位 7ヶ月前 38位
42位 水素の効力 (栄養書庫)
作者
三羽信比古 薬学博士・広島大学名誉教授（著）
42.71位
最新 圏外 1ヶ月前 27位 2ヶ月前 25位 3ヶ月前 19位 4ヶ月前 33位 5ヶ月前 47位 6ヶ月前 61位 7ヶ月前 87位
43位 医者が教える食事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68
作者
牧田 善二（著）
42.86位
最新 39位 1ヶ月前 37位 2ヶ月前 41位 3ヶ月前 43位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 70位 6ヶ月前 48位 7ヶ月前 22位
44位 お医者さんが薦める痩せ脳をつくる糖質オフレシピ~痩せられないのは脳のせい?一生リバウンドしないダイエット
作者
大塚亮（著）、佐藤花香（その他）、ナチュレライフ編集部（その他）
43.2位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 28位 3ヶ月前 31位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 28位 6ヶ月前 62位 7ヶ月前 67位
45位 塩分早わかり 第5版 (FOOD&COOKING DATA)
作者
牧野 直子（監修）
44.4位
最新 圏外 1ヶ月前 25位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 29位 5ヶ月前 19位 6ヶ月前 58位 7ヶ月前 91位
46位 肥満治療の名医が教える 図解 内臓脂肪がごっそり落ちる食事術: 即痩せる&リバウンドなし!内臓脂肪燃焼最強プログラム
作者
土田 隆（著）
45.75位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 48位 5ヶ月前 24位 6ヶ月前 97位 7ヶ月前 14位
47位 最強の野菜スープ 活用レシピ (抗がん剤の世界的権威が伝授!)
作者
前田 浩（著）、古澤 靖子（著）
46.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 38位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 80位 6ヶ月前 44位 7ヶ月前 23位
48位 お医者さんが薦める免疫力をあげるレシピ~かんたん美味しくがん&ウイルス対策
作者
大塚亮（著）、高橋ミナ（その他）、ナチュレライフ編集部（その他）
50.8位
最新 42位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 41位 5ヶ月前 57位 6ヶ月前 69位 7ヶ月前 45位
49位 最強の野菜スープ (抗がん剤の世界的権威が直伝!)
作者
前田 浩（著）
54.25位
最新 圏外 1ヶ月前 31位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 65位 6ヶ月前 71位 7ヶ月前 50位
50位 クエン酸で医者いらず―新健康法
作者
長田 正松（著）
57.2位
最新 圏外 1ヶ月前 48位 2ヶ月前 21位 3ヶ月前 48位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 97位 6ヶ月前 72位 7ヶ月前 圏外
51位 元気なカラダを手に入れる３つのミト育
作者
寺田 武史（著）、平戸 三平（イラスト）
57.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 36位 5ヶ月前 59位 6ヶ月前 91位 7ヶ月前 44位
52位 お医者さんと野菜屋さんが推奨したい一生健康サラダ
作者
大塚 亮（著）、高上 実（著）、市瀬 悦子（その他）、ナチュレライフ編集部（その他）
61.5位
最新 圏外 1ヶ月前 50位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 79位 6ヶ月前 53位 7ヶ月前 64位
