1年間 Amazonで売れ続けている エクササイズのベストセラーを、平均売れ筋ランキング順に一覧にしました。みんなに愛されている おすすめ商品をピックアップしています。
目次 開く
- 1位 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
- 2位 おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL ([バラエティ])
- 3位 すぐできる自力整体
- 4位 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
- 5位 最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
- 6位 考えすぎない練習
- 7位 即伸びキッズストレッチ
- 8位 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。 Kindle筋トレ読本
- 9位 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
- 10位 おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット
- 11位 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法: 薬に頼らず劇的改善!世界一ラクな降圧法
- 12位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
- 13位 ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
- 14位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
- 15位 寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし
- 16位 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
- 17位 めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ
- 18位 図解 PFCバランス超入門：健康、ダイエット、筋トレの超基本: 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本 Kindle筋トレ読本
- 19位 無敵の100歳
- 20位 クロワッサン 2024年02/10号No.1110[今すぐ直したい 反り腰、巻き肩、スマホ首。]
- 21位 ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ
- 22位 美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい! 歯科医が教える整形級美顔術 (講談社の実用BOOK)
- 23位 なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット
- 24位 7万人の足の痛みを解消! 外反母趾はテープ1本で治せる
- 25位 眠れない日にふとんの中でできる 快眠１分マッサージ
- 26位 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋
- 27位 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Kindle筋トレ読本
- 28位 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
- 29位 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！ Kindle筋トレ読本
- 30位 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK (マガジンハウスムック)
- 31位 健康になる技術 大全
- 32位 押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし
- 33位 タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
- 34位 Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア (MAGAZINE HOUSE MOOK)
- 35位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット
- 36位 トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (COSMIC MOOK)
- 37位 図解で納得！: 股関節調整でみるみる見た目を変えるズボラメソッド 西川 勇麻
- 38位 血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」
- 39位 ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
- 40位 Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ
- 41位 くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY - (美人開花シリーズ)
1位 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
作者
井上 新八（著）
3.75位
最新 8位 1ヶ月前 6位 2ヶ月前 2位 3ヶ月前 1位 4ヶ月前 4位 5ヶ月前 2位 6ヶ月前 2位 7ヶ月前 5位
2位 おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL ([バラエティ])
作者
miey（著）
6.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 14位 3ヶ月前 3位 4ヶ月前 7位 5ヶ月前 1位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
3位 すぐできる自力整体
作者
矢上 真理恵（著）、矢上 裕（監修）
8.0位
最新 圏外 1ヶ月前 31位 2ヶ月前 6位 3ヶ月前 10位 4ヶ月前 2位 5ヶ月前 5位 6ヶ月前 1位 7ヶ月前 1位
4位 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
作者
石井久美子（著）
9.67位
最新 22位 1ヶ月前 8位 2ヶ月前 3位 3ヶ月前 8位 4ヶ月前 3位 5ヶ月前 14位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
5位 最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
作者
中野 崇（著）
12.0位
最新 21位 1ヶ月前 19位 2ヶ月前 5位 3ヶ月前 15位 4ヶ月前 9位 5ヶ月前 10位 6ヶ月前 7位 7ヶ月前 10位
6位 考えすぎない練習
作者
ジョセフ・グエン（著）、矢島 麻里子（翻訳）
12.43位
最新 13位 1ヶ月前 34位 2ヶ月前 15位 3ヶ月前 7位 4ヶ月前 10位 5ヶ月前 4位 6ヶ月前 4位 7ヶ月前 圏外
7位 即伸びキッズストレッチ
作者
村山 巧（著）
15.63位
最新 10位 1ヶ月前 13位 2ヶ月前 16位 3ヶ月前 18位 4ヶ月前 21位 5ヶ月前 18位 6ヶ月前 15位 7ヶ月前 14位
8位 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
15.63位
最新 19位 1ヶ月前 10位 2ヶ月前 18位 3ヶ月前 17位 4ヶ月前 20位 5ヶ月前 17位 6ヶ月前 13位 7ヶ月前 11位
9位 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
作者
このみ先生（著）
16.8位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 21位 4ヶ月前 17位 5ヶ月前 9位 6ヶ月前 16位 7ヶ月前 21位
10位 おデブ管理栄養士だった私が20kgやせた お腹がすかないダイエット
作者
前田量子（著）
17.25位
最新 11位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 17位 3ヶ月前 12位 4ヶ月前 29位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
11位 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法: 薬に頼らず劇的改善!世界一ラクな降圧法
作者
加藤 雅俊（著）
18.0位
最新 30位 1ヶ月前 27位 2ヶ月前 4位 3ヶ月前 2位 4ヶ月前 27位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
12位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
作者
吉原 潔（著）
19.0位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 43位 4ヶ月前 12位 5ヶ月前 22位 6ヶ月前 9位 7ヶ月前 9位
13位 ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
作者
にーよん（著）
19.43位
最新 12位 1ヶ月前 22位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 23位 4ヶ月前 6位 5ヶ月前 6位 6ヶ月前 42位 7ヶ月前 25位
14位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
作者
道江 美貴子（著）
20.83位
最新 43位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 21位 3ヶ月前 11位 4ヶ月前 26位 5ヶ月前 19位 6ヶ月前 5位 7ヶ月前 圏外
15位 寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし
作者
Naoko（著）
22.0位
最新 32位 1ヶ月前 25位 2ヶ月前 7位 3ヶ月前 4位 4ヶ月前 35位 5ヶ月前 43位 6ヶ月前 23位 7ヶ月前 7位
16位 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超・科学的な理由
作者
Testosterone（著）、久保 孝史（著）、福島モンタ(漫画)（その他）
22.25位
最新 29位 1ヶ月前 23位 2ヶ月前 12位 3ヶ月前 25位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
17位 めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ
作者
若林杏樹（著）、深井裕樹（著）
22.75位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 32位 3ヶ月前 29位 4ヶ月前 18位 5ヶ月前 12位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
18位 図解 PFCバランス超入門：健康、ダイエット、筋トレの超基本: 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
23.0位
最新 28位 1ヶ月前 15位 2ヶ月前 22位 3ヶ月前 26位 4ヶ月前 36位 5ヶ月前 25位 6ヶ月前 14位 7ヶ月前 18位
19位 無敵の100歳
作者
美木 良介（著）
24.2位
最新 42位 1ヶ月前 33位 2ヶ月前 39位 3ヶ月前 6位 4ヶ月前 1位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
20位 クロワッサン 2024年02/10号No.1110[今すぐ直したい 反り腰、巻き肩、スマホ首。]
作者
クロワッサン編集部（編集）
24.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 50位 4ヶ月前 30位 5ヶ月前 11位 6ヶ月前 6位 7ヶ月前 圏外
21位 ボディビル世界チャンピオンが伝授する 筋トレは人生を変える哲学だ
作者
山岸 秀匡（著）
24.25位
最新 26位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 20位 4ヶ月前 15位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 36位
22位 美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい! 歯科医が教える整形級美顔術 (講談社の実用BOOK)
作者
是枝 伸子（著）
24.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 20位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 29位 6ヶ月前 29位 7ヶ月前 20位
23位 なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット
作者
なかやまきんに君（著）
25.14位
最新 31位 1ヶ月前 29位 2ヶ月前 29位 3ヶ月前 13位 4ヶ月前 14位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 10位 7ヶ月前 50位
24位 7万人の足の痛みを解消! 外反母趾はテープ1本で治せる
作者
柏倉 清孝（著）
25.25位
最新 44位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 30位 3ヶ月前 22位 4ヶ月前 5位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 圏外
25位 眠れない日にふとんの中でできる 快眠１分マッサージ
作者
永井 峻（著）
25.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 28位 5ヶ月前 13位 6ヶ月前 45位 7ヶ月前 16位
26位 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋
作者
星野光一（著）
26.6位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 50位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 23位 5ヶ月前 23位 6ヶ月前 34位 7ヶ月前 3位
27位 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
28.29位
最新 圏外 1ヶ月前 35位 2ヶ月前 40位 3ヶ月前 35位 4ヶ月前 32位 5ヶ月前 31位 6ヶ月前 12位 7ヶ月前 13位
28位 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
作者
優木 まおみ（著）
30.13位
最新 47位 1ヶ月前 21位 2ヶ月前 36位 3ヶ月前 19位 4ヶ月前 19位 5ヶ月前 8位 6ヶ月前 72位 7ヶ月前 19位
29位 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！ Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
31.88位
最新 37位 1ヶ月前 24位 2ヶ月前 27位 3ヶ月前 42位 4ヶ月前 34位 5ヶ月前 32位 6ヶ月前 32位 7ヶ月前 27位
30位 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK (マガジンハウスムック)
作者
マガジンハウス（編集）
35.4位
最新 14位 1ヶ月前 20位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 37位 5ヶ月前 30位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 76位
31位 健康になる技術 大全
作者
林 英恵（著）
36.0位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 34位 3ヶ月前 46位 4ヶ月前 11位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 59位 7ヶ月前 30位
32位 押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし
作者
Elly（著）
36.2位
最新 45位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 33位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 48位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 22位 7ヶ月前 33位
33位 タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
作者
田畑 泉（著）
36.67位
最新 33位 1ヶ月前 37位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 31位 5ヶ月前 20位 6ヶ月前 64位 7ヶ月前 35位
34位 Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア (MAGAZINE HOUSE MOOK)
作者
マガジンハウス（編集）
37.6位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 37位 3ヶ月前 33位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 36位 6ヶ月前 25位 7ヶ月前 57位
35位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット
作者
金森 重樹（著）
38.4位
最新 圏外 1ヶ月前 30位 2ヶ月前 13位 3ヶ月前 45位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 27位 6ヶ月前 圏外 7ヶ月前 77位
36位 トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (COSMIC MOOK)
作者
今川 泰憲（著）、石井 直方（監修）
40.71位
最新 48位 1ヶ月前 41位 2ヶ月前 38位 3ヶ月前 41位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 48位 6ヶ月前 38位 7ヶ月前 31位
37位 図解で納得！: 股関節調整でみるみる見た目を変えるズボラメソッド 西川 勇麻
作者
西川 勇麻（著）
42.75位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 44位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 46位 5ヶ月前 44位 6ヶ月前 37位 7ヶ月前 圏外
38位 血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」
作者
富永 喜代（著）
43.5位
最新 圏外 1ヶ月前 36位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 43位 5ヶ月前 49位 6ヶ月前 46位 7ヶ月前 圏外
39位 ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
作者
ジョゼフ・ルペイジ（著）、リリアン・ルペイジ（著）、小浜 杳（翻訳）
50.2位
最新 35位 1ヶ月前 43位 2ヶ月前 41位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 47位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 85位 7ヶ月前 圏外
40位 Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ
作者
マガジンハウス（編集）
50.25位
最新 圏外 1ヶ月前 47位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 39位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 57位 7ヶ月前 58位
41位 くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY - (美人開花シリーズ)
作者
村田 友美子（著）
60.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 47位 4ヶ月前 39位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 96位 7ヶ月前 60位
