1年間 Amazonで売れ続けている エクササイズのベストセラーを、平均売れ筋ランキング順に一覧にしました。みんなに愛されている おすすめ商品をピックアップしています。
目次 開く
- 1位 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
- 2位 おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL ([バラエティ])
- 3位 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
- 4位 すぐできる自力整体
- 5位 最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
- 6位 考えすぎない練習
- 7位 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法: 薬に頼らず劇的改善!世界一ラクな降圧法
- 8位 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。 Kindle筋トレ読本
- 9位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
- 10位 即伸びキッズストレッチ
- 11位 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
- 12位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
- 13位 無敵の100歳
- 14位 寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし
- 15位 ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
- 16位 図解 PFCバランス超入門：健康、ダイエット、筋トレの超基本: 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本 Kindle筋トレ読本
- 17位 めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ
- 18位 なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット
- 19位 クロワッサン 2024年02/10号No.1110[今すぐ直したい 反り腰、巻き肩、スマホ首。]
- 20位 美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい! 歯科医が教える整形級美顔術 (講談社の実用BOOK)
- 21位 眠れない日にふとんの中でできる 快眠１分マッサージ
- 22位 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋
- 23位 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
- 24位 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Kindle筋トレ読本
- 25位 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！ Kindle筋トレ読本
- 26位 押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし
- 27位 健康になる技術 大全
- 28位 タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
- 29位 Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア (MAGAZINE HOUSE MOOK)
- 30位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット
- 31位 トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (COSMIC MOOK)
- 32位 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK (マガジンハウスムック)
- 33位 図解で納得！: 股関節調整でみるみる見た目を変えるズボラメソッド 西川 勇麻
- 34位 血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」
- 35位 Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ
- 36位 ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
- 37位 くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY - (美人開花シリーズ)
1位 「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考
作者
井上 新八（著）
3.14位
最新 6位 1ヶ月前 2位 2ヶ月前 1位 3ヶ月前 4位 4ヶ月前 2位 5ヶ月前 2位 6ヶ月前 5位
2位 おなか・太もも みるみる締まる! 恥骨リリース: 付録つき 骨と筋肉にフィット! CHIKOTSUBALL ([バラエティ])
作者
miey（著）
6.25位
最新 圏外 1ヶ月前 14位 2ヶ月前 3位 3ヶ月前 7位 4ヶ月前 1位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外
3位 腰痛・ねこ背・巻き肩を解消！ 胸椎伸展 10分寝るだけストレッチ
作者
石井久美子（著）
7.2位
最新 8位 1ヶ月前 3位 2ヶ月前 8位 3ヶ月前 3位 4ヶ月前 14位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外
4位 すぐできる自力整体
作者
矢上 真理恵（著）、矢上 裕（監修）
8.0位
最新 31位 1ヶ月前 6位 2ヶ月前 10位 3ヶ月前 2位 4ヶ月前 5位 5ヶ月前 1位 6ヶ月前 1位
5位 最強の身体能力 プロが実践する脱力スキルの鍛え方
作者
中野 崇（著）
10.71位
最新 19位 1ヶ月前 5位 2ヶ月前 15位 3ヶ月前 9位 4ヶ月前 10位 5ヶ月前 7位 6ヶ月前 10位
6位 考えすぎない練習
作者
ジョセフ・グエン（著）、矢島 麻里子（翻訳）
12.33位
最新 34位 1ヶ月前 15位 2ヶ月前 7位 3ヶ月前 10位 4ヶ月前 4位 5ヶ月前 4位 6ヶ月前 圏外
7位 1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法: 薬に頼らず劇的改善!世界一ラクな降圧法
作者
加藤 雅俊（著）
15.0位
最新 27位 1ヶ月前 4位 2ヶ月前 2位 3ヶ月前 27位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外
8位 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
15.14位
最新 10位 1ヶ月前 18位 2ヶ月前 17位 3ヶ月前 20位 4ヶ月前 17位 5ヶ月前 13位 6ヶ月前 11位
9位 あすけん公式 50代からの食べやせ術
作者
道江 美貴子（著）
16.4位
最新 圏外 1ヶ月前 21位 2ヶ月前 11位 3ヶ月前 26位 4ヶ月前 19位 5ヶ月前 5位 6ヶ月前 圏外
10位 即伸びキッズストレッチ
作者
村山 巧（著）
16.43位
最新 13位 1ヶ月前 16位 2ヶ月前 18位 3ヶ月前 21位 4ヶ月前 18位 5ヶ月前 15位 6ヶ月前 14位
11位 自分史上最高ボディになる脂肪&むくみオフ 1日1分神業リンパ
作者
このみ先生（著）
16.8位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 21位 3ヶ月前 17位 4ヶ月前 9位 5ヶ月前 16位 6ヶ月前 21位
12位 ドクターズスクワット 医者が考案した「30秒で運動不足を解消する方法」
作者
吉原 潔（著）
19.0位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 43位 3ヶ月前 12位 4ヶ月前 22位 5ヶ月前 9位 6ヶ月前 9位
13位 無敵の100歳
作者
美木 良介（著）
19.75位
最新 33位 1ヶ月前 39位 2ヶ月前 6位 3ヶ月前 1位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外
14位 寝たままペタ腹！ 股関節ほぐし
作者
Naoko（著）
20.57位
最新 25位 1ヶ月前 7位 2ヶ月前 4位 3ヶ月前 35位 4ヶ月前 43位 5ヶ月前 23位 6ヶ月前 7位
15位 ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム
作者
にーよん（著）
20.67位
最新 22位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 23位 3ヶ月前 6位 4ヶ月前 6位 5ヶ月前 42位 6ヶ月前 25位
16位 図解 PFCバランス超入門：健康、ダイエット、筋トレの超基本: 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
22.29位
最新 15位 1ヶ月前 22位 2ヶ月前 26位 3ヶ月前 36位 4ヶ月前 25位 5ヶ月前 14位 6ヶ月前 18位
17位 めんどくさがり屋さん専用！ 寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ
作者
若林杏樹（著）、深井裕樹（著）
22.75位
最新 圏外 1ヶ月前 32位 2ヶ月前 29位 3ヶ月前 18位 4ヶ月前 12位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 圏外
18位 なかやまきんに君式 世界一ラクなゼロパワーダイエット
作者
なかやまきんに君（著）
24.17位
最新 29位 1ヶ月前 29位 2ヶ月前 13位 3ヶ月前 14位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 10位 6ヶ月前 50位
19位 クロワッサン 2024年02/10号No.1110[今すぐ直したい 反り腰、巻き肩、スマホ首。]
作者
クロワッサン編集部（編集）
24.25位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 50位 3ヶ月前 30位 4ヶ月前 11位 5ヶ月前 6位 6ヶ月前 圏外
20位 美人に見られたければ顔の「下半分」を鍛えなさい! 歯科医が教える整形級美顔術 (講談社の実用BOOK)
作者
是枝 伸子（著）
24.5位
最新 圏外 1ヶ月前 20位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 29位 5ヶ月前 29位 6ヶ月前 20位
21位 眠れない日にふとんの中でできる 快眠１分マッサージ
作者
永井 峻（著）
25.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 28位 4ヶ月前 13位 5ヶ月前 45位 6ヶ月前 16位
22位 1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋
作者
星野光一（著）
26.6位
最新 圏外 1ヶ月前 50位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 23位 4ヶ月前 23位 5ヶ月前 34位 6ヶ月前 3位
23位 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
作者
優木 まおみ（著）
27.71位
最新 21位 1ヶ月前 36位 2ヶ月前 19位 3ヶ月前 19位 4ヶ月前 8位 5ヶ月前 72位 6ヶ月前 19位
24位 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
28.29位
最新 35位 1ヶ月前 40位 2ヶ月前 35位 3ヶ月前 32位 4ヶ月前 31位 5ヶ月前 12位 6ヶ月前 13位
25位 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！ Kindle筋トレ読本
作者
浅見 陽輔（著）
31.14位
最新 24位 1ヶ月前 27位 2ヶ月前 42位 3ヶ月前 34位 4ヶ月前 32位 5ヶ月前 32位 6ヶ月前 27位
26位 押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし
作者
Elly（著）
34.0位
最新 圏外 1ヶ月前 33位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 48位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 22位 6ヶ月前 33位
27位 健康になる技術 大全
作者
林 英恵（著）
36.0位
最新 圏外 1ヶ月前 34位 2ヶ月前 46位 3ヶ月前 11位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 59位 6ヶ月前 30位
28位 タバタ式トレーニング (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
作者
田畑 泉（著）
37.4位
最新 37位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 31位 4ヶ月前 20位 5ヶ月前 64位 6ヶ月前 35位
29位 Tarzan特別編集 ストレッチ・筋膜ケア (MAGAZINE HOUSE MOOK)
作者
マガジンハウス（編集）
37.6位
最新 圏外 1ヶ月前 37位 2ヶ月前 33位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 36位 5ヶ月前 25位 6ヶ月前 57位
30位 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット
作者
金森 重樹（著）
38.4位
最新 30位 1ヶ月前 13位 2ヶ月前 45位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 27位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 77位
31位 トレーニングのプロが本気で考えた 効果絶大自重筋トレ (COSMIC MOOK)
作者
今川 泰憲（著）、石井 直方（監修）
39.5位
最新 41位 1ヶ月前 38位 2ヶ月前 41位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 48位 5ヶ月前 38位 6ヶ月前 31位
32位 Tarzan特別編集 決定版ストレッチBOOK (マガジンハウスムック)
作者
マガジンハウス（編集）
40.75位
最新 20位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 37位 4ヶ月前 30位 5ヶ月前 圏外 6ヶ月前 76位
33位 図解で納得！: 股関節調整でみるみる見た目を変えるズボラメソッド 西川 勇麻
作者
西川 勇麻（著）
42.75位
最新 圏外 1ヶ月前 44位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 46位 4ヶ月前 44位 5ヶ月前 37位 6ヶ月前 圏外
34位 血流がすべて 血流コントロールの名医が教えるわずか１分でできる「すごい血流改善法」
作者
富永 喜代（著）
43.5位
最新 36位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 43位 4ヶ月前 49位 5ヶ月前 46位 6ヶ月前 圏外
35位 Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨＆骨盤エクササイズ
作者
マガジンハウス（編集）
50.25位
最新 47位 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 39位 3ヶ月前 圏外 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 57位 6ヶ月前 58位
36位 ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順
作者
ジョゼフ・ルペイジ（著）、リリアン・ルペイジ（著）、小浜 杳（翻訳）
54.0位
最新 43位 1ヶ月前 41位 2ヶ月前 圏外 3ヶ月前 47位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 85位 6ヶ月前 圏外
37位 くびれ母ちゃんの骨からボディメイク - 3DX BODY - (美人開花シリーズ)
作者
村田 友美子（著）
60.5位
最新 圏外 1ヶ月前 圏外 2ヶ月前 47位 3ヶ月前 39位 4ヶ月前 圏外 5ヶ月前 96位 6ヶ月前 60位
